广州长安医院致力风湿骨病诊疗研究，以强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎、滑膜炎为对象的专业医学研究与临床诊疗机构。广州长安医院属市医保定点医院。

　　冬季到来，天气转凉，容易诱使滑膜炎复发或加重，运动虽好，但不可过量，要量力而行。要防寒保暖，早晨锻炼不宜过早。当患者关节出现红肿、疼痛症状时，应尽快就医。症状轻微时一般无需治疗，患病期间应注意卧床休息，减少患病关节的活动。谨遵医嘱，根据病情调整基础治疗、药物治疗方案。

　　滑膜炎关节积液怎么治，如何做保健工作?广州长安医院医生介绍：

　　滑膜炎形成关节积液，可以通过以下几种方法进行治疗：

　　第一、关节制动减少活动，避免受凉、受潮等不良刺激;

　　第二、对关节进行微波治疗、超短波治疗、远红外线治疗以及中药离子透入治疗，可以促进滑膜血液循环，减轻滑膜炎症反应，有利于关节积液被滑膜重吸收，减轻关节肿胀;

　　第三、口服非甾体类抗炎药物，如洛索洛芬钠、塞来昔布、吲哚美辛、布洛芬缓释胶囊等，可以快速消除滑膜炎症，减轻关节积液;

　　第四、如关节积液不易消除，同时积液量过多，病人肿痛明显，可行关节穿刺抽出关节积液，关节加压包扎。老年患者可行关节封闭注射治疗，能够快速缓解关节炎症，减少积液;

　　第五、如保守治疗无效，则需要通过关节镜手术切除炎性滑膜。

　　滑膜炎患者应从以下几方面做好保健工作：

　　1.保暖、避寒、避潮湿。注意生活中的关节姿态，特别是膝关节，不要深蹲。

　　2.动静结合，动而有度。关节疼痛、肿胀期间应以休息为主，可进行功能锻炼，比如无负荷下的关节活动。病情稳定时，要合理运动，不要剧烈运动、不要疲劳运动，在医生指导下选择运动方式，切忌用运动“磨掉骨刺”。

　　3.平衡膳食，全面营养，控制体重。

　　4.定期检查，听取医生相关建议，必要时及时治疗。

　　广州长安医院提醒滑膜炎患者发作时需要注意多休息，尽量减少行走，如果有条件者可以卧床休息几天，等到炎症缓解后再考虑正常的行走，如果发生肿胀，此时不要胡乱按摩，以免会加重红肿反应。如有不适，及时就医。