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膝关节滑膜炎痛如何治疗,如何做保健工作?
发表时间:2021-11-19 09:20
广州长安医院致力风湿骨病诊疗研究,以强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎、滑膜炎为对象的专业医学研究与临床诊疗机构。广州长安医院属市医保定点医院。
冬季到来,天气转凉,容易诱使滑膜炎复发或加重,运动虽好,但不可过量,要量力而行。要防寒保暖,早晨锻炼不宜过早。当患者关节出现红肿、疼痛症状时,应尽快就医。症状轻微时一般无需治疗,患病期间应注意卧床休息,减少患病关节的活动。谨遵医嘱,根据病情调整基础治疗、药物治疗方案。
膝关节滑膜炎痛如何治疗,如何做保健工作?广州长安医院医生介绍:
膝关节滑膜炎主要表现为局部疼痛或肿胀,其治疗方法主要有以下几种:
1、消除膝关节炎症,如采用口服药物、局部涂抹药物、外敷膏药或局部理疗,严重者可进行局部注射治疗。
2、修复或纠正引起滑膜炎症原因,如由于高强度训练引起,需适当降低运动强度。
3、增加运动防护,如佩戴专业护具、使用肌内效贴等。
4、治疗滑膜炎时,配合进行有效热身运动和运动后舒缓拉伸训练。
5、若疾病比较顽固,滑膜较厚,甚至形成粘连、卡压,建议进行微创介入治疗。
滑膜炎患者应从以下几方面做好保健工作:
1.保暖、避寒、避潮湿。注意生活中的关节姿态,特别是膝关节,不要深蹲。
2.动静结合,动而有度。关节疼痛、肿胀期间应以休息为主,可进行功能锻炼,比如无负荷下的关节活动。病情稳定时,要合理运动,不要剧烈运动、不要疲劳运动,在医生指导下选择运动方式,切忌用运动“磨掉骨刺”。
3.平衡膳食,全面营养,控制体重。
4.定期检查,听取医生相关建议,必要时及时治疗。
广州长安医院提醒滑膜炎患者发作时需要注意多休息,尽量减少行走,如果有条件者可以卧床休息几天,等到炎症缓解后再考虑正常的行走,如果发生肿胀,此时不要胡乱按摩,以免会加重红肿反应。如有不适,及时就医。
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