许多痛风患者认为夏天痛风不容易发作，其实恰恰相反，夏天是痛风发作的高峰期。据统计痛风患者既不会感到寒冷，也不会有耐热的能力，当天热的时候就容易发作。所以夏季要加强对痛风的预防，广州长安医院提醒患者要注意以下几点：

1、多喝水：夏天气候炎热，大量出汗，补充不充分或不及时，尿少，尿酸易沉淀析出，引发痛风。

2、禁止饮酒：夏天气候炎热，很多人喜欢开怀畅饮，而事实上，饮酒是诱发急性痛风发作的重要因素。酒精中的乙醇会导致体内乳酸增多，而乳酸又会抑制肾小管对尿酸的排泄，乙醇还会促进嘌呤的分解，直接导致血尿酸升高。

3、注意饮食：尿酸的来源是嘌呤，如果摄入高嘌呤食物，极易诱发高尿酸血症，使痛风发作。现在已经知道，含有大量嘌呤的食物包括：肝、肾、心脏等动物内脏，沙丁鱼、凤尾鱼、鳕鱼、马哈鱼等鱼类，以及鱼卵、咸猪肉、羊腿肉、野鸡、鸽肉等肉类。所以，痛风患者要少吃或不吃以上提到的食物，可以适当地选择新鲜猪肉、鸡肉、淡水鱼、奶类等补充所需的蛋白质；新鲜蔬菜则可以多吃一些，有助于预防痛风。

4、莫受寒：寒湿和劳累都会导致人体自主神经调节功能紊乱，容易导致体表和内脏血管收缩，包括肾血管收缩，导致尿酸排泄减少。因此，在夏季痛风患者应避免空调冷气环境中受寒，也有利于防止痛风发作。