夏季天气炎热，啤酒、烧烤等也变得火热，饮食不注意容易使痛风病情复发，通常几日后就会缓解好转。痛风的复发是生活中比较常见的，为了根除这种情况，患者在生活中一定要养成良好的生活习惯，避免高嘌呤类的食物的摄入，平时多喝水，有促进尿酸的排泄作用。戒酒，规律生活避免受凉劳累。如有不适，及时就医。

　　痛风病人在饮食上的注意事项有哪些?广州长安医院医生介绍：

　　1、控制每天总热能的摄入;少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

　　2、避免饮酒：酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。

　　3、多吃碱性食品：如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。

　　4、限制蛋白质的摄入：多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少。

　　5、少食刺激性调味品：辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。

　　痛风急性发作大多与不注意饮食有关系，如过度贪吃海鲜、龙虾、喝啤酒等。在对于痛风的护理上需要患者需要主要长期注意饮食，合理调配膳食结构，才能防止和延缓痛风并发症的发生。避免暴饮暴食，适当减少肉类，特别是动物内脏、鱿鱼、干墨鱼等，因为这些食物的漂亮含量较高，代谢产生尿酸过多，因此，饮食习惯是防治痛风病的关键。

　　广州长安医院专业诊疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风、滑膜炎、强直、半月板损伤等风湿骨病，广州长安医院属市医保定点医院。