广州长安医院是一家专业诊疗痛风、滑膜炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、股骨头坏死等风湿骨病的医院。广州长安医院属市医保定点医院。

　　痛风患者应该怎样进行饮食调节?广州长安医院医生介绍：

　　鼓励多饮水。饮水量因人而异，应以尿量为指征，使每日尿量保持在2000毫升左右，这样可避免尿中的尿酸浓度过高而沉积下来，形成肾结石。

　　食高嘌呤食物，如动物的心、肝、脑、肾不宜食用。另外，蚝、沙丁鱼、菠菜、豆类、红萝卜、蘑菇等含嘌呤亦较高，以少食为好。

　　严格戒酒，因为酒能增加血中的乳酸浓度，乳酸排泄时与尿酸的排出相竞争，可减少尿酸的排泄。各类刺激性食物，如咖啡、浓茶之类，也应少食。

　　多食含维生素B的食物，宜选择碱性食物，少吃酸性食物，因尿酸在碱性环境中容易溶解，使尿中溶解度增加，减少尿酸结在肾脏沉积。

　　限制蛋白质的进食量，因为蛋白质在体内代谢可产生一些嘌呤。适当注意烹调方法，如果把鱼或肉煮汤，肉类中的嘌呤多渗入汤里，肉的嘌呤减少了，吃肉不喝汤，亦可减少嘌呤进入体内。

　　曾患过尿酸性肾结石的人，可应用药物调节尿的酸碱度，保持尿pH在6-6.5。常用的药物有小苏打或枸橼酸合剂。

　　肥胖的人要强调减肥，控制食量，适当增加活动量，以达到控制体重的目的。

　　广州长安医院提醒痛风患者要劳逸结合，保证睡眠，生活要有规律，以消除各种心理压力。疼痛的时候，需注意缓解，必要的时候应该进行卧床，避免关节活动的范围大，要注意睡眠，规律的进行生活，消除各种压力，合理的治疗。