秋分过后，气温渐降，要注意提防寒凉之气伤身，类风湿容易发作。患者应该注重关节的保养，养成良好的生活习惯，并持续坚持治疗。建议正规医院进行全面系统的检查后，积极坚持治疗，一定要做好预防，切不可麻痹大意。

　　类风湿病人平时吃什么好?广州长安医院医生介绍：

　　对类风湿关节炎患者来说，没有特殊的饮食禁忌，最佳饮食方案的首要原则是营养均衡，并且选择富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物，要少吃肥肉等高脂食物。

　　类风湿关节炎是一种以对称性多关节炎为主要病变的自身免疫病，多缓慢起病，表现为掌指关节、腕关节疼痛、肿胀、僵硬(每天>1小时)，同时可伴有全身不适、乏力、低热、食欲不振、体重下降等症状。

　　类风湿关节炎患者饮食应营养均衡丰富，可以适量多吃蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物。少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物。

　　类风湿关节炎患者应注意以下几点：

　　①生活规律，避免受凉劳累，注意保暖，预防感冒。

　　②居住的房屋应通风、向阳，注意保持室内空气新鲜，被褥干燥。

　　③注意避免被动吸烟，不吸烟。

　　④洗漱宜用温水。

　　⑤急性期患者宜卧床休息，减少受累关节负重和活动。

　　⑥症状减轻，疼痛缓解时，可逐步下床，适当活动，逐渐加强关节功能锻炼;稳定期或缓解期患者应进行适当的锻炼。

　　⑦如果症状加重，病情变化要及时就医处理，积极配合医生治疗。

　　广州长安医院提醒类风湿患者要注意避免感染，注意保暖，也要避免关节损伤，避免劳累及精神紧张。适当锻炼，增强体质，保持良好心态。