夏季，天气炎热，类风湿患者应用空调降温时要注意避免受凉，避免直吹，小心贪凉加重病情，饮食起居也应有所注意，在日常生活中更要注重自我保养，不能松懈治疗。

　　类风湿患者在日常生活中应该如何护理?广州长安医院医生介绍：

　　1、 心理护理：

　　帮助患者树立正确、积极的态度是治疗的关键。精神心理治疗非常重要。神经和内分泌系统对于免疫系统功能的影响是不可低估的。临床经验证明，精神刺激，长期紧张、过度劳累、不良情绪等都会诱发类风湿性关节炎并使其恶化。

　　2、 生活习惯护理：

　　帮助患者要养成科学的生活习惯和卫生习惯，积极预防各种诱发因素。

　　(1)积极治疗并根治感染病灶，避免诱发类风湿性关节炎。这些感染包括：细菌、病毒等引起的咽炎、扁桃体炎、胆囊炎、结核等。

　　(2)注意气候因素的影响。在交节换季或天气变化时要注意保暖。冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动。

　　(3) 要有充足的睡眠。因睡眠中可以使受损的关节得到修复，所以如因疼痛而失眠者应合理选用止痛镇静药，要休息好。

　　(5) 减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。

　　(6) 帮助患者掌握基本的康复功能。康复是辅助患者达到最大功能潜力的一个过程。治疗目标是预防功能衰退，维持和恢复生活及工作能力，只有这样，才能使患者看到自己存在的价值，减轻家庭及社会的负担，这也是康复功能的重要意义所在。

　　基于以上多种因素，类风湿性关节炎患者的家庭应对患者给予多方面的关怀与帮助，恢复患者的自主与自尊，恢复生活的信心。在临床中，家庭和睦温暖的患者治疗效果相对较好。

　　3、 饮食护理：

　　饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。避免进食影响机体免疫功能稳定的食物。

　　除此以外，切勿任意进行推拿、按摩、拔罐等传统关节疼痛的治疗方法，以免造成病情加重，造成无法弥补的伤害或延误治疗的黄金时机。

　　广州长安医院提醒类风湿患者治疗原则包括患者教育、早期治疗、联合用药、个体化治疗方案以及功能锻炼。患者避免寒湿邪侵袭，加强身体锻炼，预防和控制感染。发现疾病趁早治疗，提高患者生活质量。