广州长安医院是广州专业的风湿医院，拥有经验丰富的医师团队，专业诊疗痛风、滑膜炎、风湿、类风湿、强直等风湿骨病。科学地为患者制定专属治疗方案，为患者提供较为有效、快速、可靠的诊疗服务。

　　秋分过后，气温下降，昼夜温差大，再加上饮食不注意，容易引发痛风疾病。痛风患者在秋季就要加强对身体的护理，饮食以及生活方式方面都需要进行注意。除此之外痛风患者可以在秋季多准备一些降尿酸以及止痛的药物。

　　痛风的饮食原则是什么，该注意哪些?广州长安医院医生介绍：

　　(1) 蛋白质摄取以每日每公斤体重1g为佳。

　　(2) 急性痛风发作时，应尽量选择嘌呤含量低的食物，如：蛋类、低脂牛奶、米、面、甘薯、绿叶菜、瓜类蔬菜、水果等。

　　(3) 平时饮食均衡摄取，应避免嘌呤含量过高的食物，如：动物内脏、海鲜、干豆等。

　　(4) 烹饪时选用植物油，且要适量，少吃油炸食品。

　　(5) 避免摄食荤汤，因嘌呤溶于水，久炖的肉汤中含有大量从肉中溶出的嘌呤。

　　(6) 注意食品的烹调方法：合理的烹调方法，可以减少食品中嘌呤含量，吃肉时先将肉切成小丁，然后煮沸，弃汤后再行烹调。辣椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风急性发作，应避免食用。

　　(7) 每日应饮水2000ml以上，适量饮用淡茶水，多饮白开水。

　　(8) 避免暴饮暴食;戒酒(尤其是啤酒)、戒烟。

　　痛风患者平时应注意什么：

　　1、应该严格的注意饮食，尽量避免高嘌呤的食物，尤其是海鲜、动物内脏以及肉汤等，同时应该多饮水，保证每日饮水量在2000ml左右，可以有效的促进尿酸排泄，同时预防泌尿系结石产生。

　　2、痛风患者应该进行体育锻炼，运动可以消耗一部分的尿酸和嘌呤。

　　3、痛风患者最关键的是在以上两方面的基础上，规律的治疗规律的应用降尿酸药物才可以使痛风病情得到很好的控制，避免反复发作，避免出现肾脏受累等严重的并发症。

　　广州长安医院提醒痛风患者要在医生的指导下规范服药、科学治疗。痛风不可怕、可怕的是它带来的并发症。要正规治疗、合理饮食、作息规律、适当锻炼、心情愉悦。