广州长安医院是一家专业诊疗痛风、滑膜炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等风湿骨病的医院。广州长安医院属市医保定点医院。

　　深秋，气温下降，昼夜温差大，再加上饮食不注意，容易引发痛风疾病。痛风患者在秋季就要加强对身体的护理，饮食以及生活方式方面都需要进行注意。除此之外痛风患者可以在秋季多准备一些降尿酸以及止痛的药物。

　　痛风快好了可以走路吗，应避免吃什么?广州长安医院医生介绍：

　　痛风患者不建议症状没有好转时就走路、锻炼，痛风患者的关节炎症在没有得到完全控制时，走路、跑步可能会引起痛风复发。

　　如果痛风完全控制，症状完全好转，血尿酸水平恢复到正常范围之内，这时适当的锻炼，对于保持血尿酸稳定、保持血脂正常等，都有较大的好处。痛风患者应注意运动量不要过大，多数患者会由于体重过重，走路过多、运动量过大，导致痛风复发。

　　痛风人群应避免吃什么

　　高嘌呤食物

　　对于痛风人群而言，高嘌呤的食物就相当于往体内放入更多的尿酸，很容易就会造成急性关节炎发作，所以平时就不应该吃，特别是在病情发作时期一口都不能够吃，比如沙丁鱼，烧烤类的食物，肉汤又或者动物内脏等等。

　　果糖高的食物

　　对于痛风人群来说，含有果糖比较高的食物也同样不可以吃，如果在短时间内摄入比较多的糖分，也会无形的产生尿酸，导致痛风反复的发作，果糖中的热量比较高，在新陈代谢时也会增加脂肪，更加会影响到嘌呤的代谢。

　　不可喝酒

　　痛风人群一定不可喝酒，不管是白酒又或者是啤酒，一旦摄入到体内都会形成乳酸，也会导致尿酸的排泄受到影响，更加会导致病情反复发作。

　　不该喝浓茶

　　浓茶，咖啡都不应该多喝，因为这就具有兴奋神经的效果，也会导致痛风的症状更加严重，也可能会诱发急性发作。

　　不吃火锅

　　在吃火锅时也会引起痛风发作，因为喝火锅的汤就会导致病情严重，这里面的嘌呤成分要比正常的饮食整整超出了30倍，吃火锅时一定不可以喝锅底汤，只能够选择多喝水。

　　广州长安医院提醒痛风患者痛风是可防、可控制的，只有通过科学、合理的饮食控制、生活调节及一定的药物治疗，才能更好地提高生活质量。