广州长安医院是广州专业的风湿医院，拥有经验丰富的医师团队，专业诊疗痛风、滑膜炎、风湿、类风湿、强直等风湿骨病。科学地为患者制定专属治疗方案，为患者提供较为有效、快速、可靠的诊疗服务。

　　秋分过后，气温下降，昼夜温差大，再加上饮食不注意，容易引发痛风疾病。痛风患者在秋季就要加强对身体的护理，饮食以及生活方式方面都需要进行注意。除此之外痛风患者可以在秋季多准备一些降尿酸以及止痛的药物。

　　痛风患者平时适合什么运动?广州长安医院医生介绍：

　　痛风患者锻炼可以选择有氧运动。

　　痛风患者进行锻炼，首先要根据自身的情况以及既往锻炼情况，循序渐进地增加锻炼量，不要突然剧烈的运动，容易诱发痛风关节炎急性发作。患者开始锻炼时可以选择慢走、快走、慢跑等方式，以及骑自行车、练太极拳都可以。循序渐进的逐渐增加锻炼时间以及锻炼强度，只有坚持规律的体育锻炼，才能够帮助降低血尿酸，而且有利于控制体重。

　　痛风患者锻炼的程度就是轻微的出汗，没有必要过度的锻炼，如果在锻炼中出现大量出汗，一定要及时的补充水分。

　　预防痛风发作以非药物治疗为主，主要包括饮食控制和戒酒，避免使用引起血尿酸升高的药物如利尿剂、阿司匹林、复方降压片、吡嗪酰胺、硝苯地平和普萘洛尔等。

　　饮食控制后血尿酸仍高时，可用降尿酸药。对于已发生过急性痛风性关节炎的间歇期患者，应预防痛风的再次发作，关键是通过饮食和药物治疗使血尿酸水平控制在正常范围;

　　此外应注意避免剧烈运动或损伤，控制体重，多饮水，长期碱化尿液等。

　　广州长安医院提醒痛风患者除药物控制外，应注意饮食，饮食控制的目的就是减少外源性尿酸的来源，促进体内尿酸的排泄。根据自己的身体状况选择合适的运动项目。