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痛风患者平常生活可以吃海苔吗?
发表时间:2021-07-19 11:05
夏季炎热多雨,天气变幻不定,痛风患者不注意饮食容易关节疼痛,通常几日后就会缓解好转。痛风的复发是生活中比较常见的,为了根除这种情况,在生活中一定要养成良好的生活习惯,合理的饮食,从生活中的各方面来避免复发因素的侵入。
痛风患者平常生活可以吃海苔吗?广州长安医院医生介绍:
痛风之所以出现是因为身体中嘌呤含量过高而引起尿酸升高,尿酸沉积而形成的,因此痛风患者应该少吃含有嘌呤的食物。海苔是由紫菜做成的属于海产品,有一定要的嘌呤。痛风可以吃少量的海苔,但是尽量避免食用。
一、痛风可以吃少量海苔
海苔主要是由紫菜做成的,其营养价值也是比较高的,在海苔里面含有丰富的B族维生素和核黄素,而且还含有非常多的矿物质元素,比如钾,镁,钙,磷,铁,铜,锌等,尤其是硒和碘的含量非常丰富,有利于增强对人体维生素的补充。所以痛风患者可以吃少量的海苔来增加对其中营养物质的吸收。
痛风可以吃少量的海苔,但是一定不能多吃,这是因为海苔虽然有非常高的营养价值,还有多种的维生素以及其他的矿物质,但是海苔也是含有非常多嘌呤的食物。对于正常人来说,吃海苔有非常好的作用和功效,但是对于痛风来说是不能多吃海苔的。如果一旦吃过多的海苔或者是长期使用海苔,可能会使身体中的嘌呤物质更多,导致痛风症状更加严重。
二、痛风发作期尽量避免食用海苔
在痛风病情稳定时期可以使用少量的海苔,来补充身体的维生素以及其他的矿物质,但是如果在痛风病情发作期间一定要避免使用海苔,因为海苔中含有的嘌呤被吸收以后,会导致正在发作的痛风更加严重。
海苔属于嘌呤含量中等的食物,对于痛风人群来说可以少量食用,但一定要注意使用的时间以及数量。尤其是在痛风发作期间,海苔还是尽量避免使用的。除了海苔以外痛风也要少吃黄豆芽、芦笋、香菇和动物内脏等含有高嘌呤的食物。
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