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痛风患者平时可以吃麻辣烫吗
发表时间:2021-07-19 11:04
夏季炎热多雨,天气变幻不定,痛风患者不注意饮食容易关节疼痛,通常几日后就会缓解好转。痛风的复发是生活中比较常见的,为了根除这种情况,在生活中一定要养成良好的生活习惯,合理的饮食,从生活中的各方面来避免复发因素的侵入。
痛风患者平时可以吃麻辣烫吗?广州长安医院医生介绍:
痛风后不可以吃麻辣烫,麻辣烫大多数都是一些肉类等高嘌呤的食物,这些食物会诱发痛风发作。除了麻辣烫,还要注意控制每天食物的总热量,还有动物蛋白高的食物,刺激性,酒精也不可以吃,碱性的食物可以多吃一些。
麻辣烫大多数都是肉类、鱼类,这些食物都是高嘌呤的食物,痛风患者要注意这些食物是不可以吃的。如果吃麻辣烫的时候搭配啤酒后的嘌呤量更高,需要注意。除了麻辣烫以外,还要注意以下几点:
1、控制每天食物的总热量,少吃一些碳水化合物,还要注意少吃一些蔗糖、蜂蜜,这些食物会促进尿酸的产生。还有豆类的食物,也属于高嘌呤类的食物,这类的食物也要注意,不可以吃。
2、动物蛋白高的食物也要注意,牛奶、奶酪、脱脂奶粉、蛋类这些食物的嘌呤含量较少,要尽量减少吃鱼、肉等食物,如果自己想吃,可以煮肉吃,但是不可以喝汤。
3、碱性高的食物对降低血液,还有尿液的酸度有好处,这类的食物可以多吃一些。比如说蔬菜、土豆、水果等,其中冬瓜、西瓜不仅是碱性食物,而且还有利尿的作用,对痛风患者更有益。
4、建议每天喝大量的白开水、淡茶、矿泉水等,但是要注意不可以喝浓茶、咖啡、饮料等,这些东西有刺激到神经系统的作用,而且还会引起痛风的发作。
5、酒精会抑制尿酸排泄的作用,而且酒精也会增加尿酸的生成,因为他可以增加三磷酸腺苷降解,从而就会导致尿酸生成。
6、刺激性的食物也不可以吃,这些食物会诱发痛风,比如说辣椒、咖喱、芥末、生姜,还有其他的调味品,都要注意少吃,应该说是尽量的不要吃。
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