广州长安医院是一家专业诊疗痛风、滑膜炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等风湿骨病的医院。广州长安医院属市医保定点医院。

　　秋冬交替之际，大部分地区逐渐降温，昼夜温差大，许多疾病也趁机活跃起来，类风湿关节炎与气候有所关联，患者朋友更是要多加注意。我们应该注重关节的保养，养成良好的生活习惯，察觉身体不适，要及时与医生沟通，进行有效的治疗。

　　类风湿的早期表现是什么，日常护理该怎么做?广州长安医院医生介绍：

　　类风湿的早期表现，主要有以下方面：

　　1、关节症状：主要是小关节对称性症状以及晨僵，包括近端指关节、掌指关节以及腕关节等，患者表现为关节疼痛、肿胀以及活动受限。通常晨僵时间在1个小时以上，表现为晨起握不紧拳头，有时可持续到整个上午，部分患者活动后症状减轻;

　　2、眼部症状：出现虹膜炎、虹膜睫状体炎、葡萄膜炎等;

　　3、类风湿结节：在关节部位出现活动性结节，按之有轻微压痛或较明显压痛。

　　此外，患者可表现为血常规异常，出现贫血、白细胞减少、肝肾功能异常、类风湿因子升高等。当患者出现关节疼痛、晨僵，应及时到医院就诊，以达到早期诊断以及治疗目的。

　　类风湿日常护理该怎么做：

　　1、加强锻炼，增强身体素质。

　　预防类风湿关节炎方法有哪些，经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　2、避免风寒湿邪侵袭。

　　要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是重要的。

　　3、注意劳逸结合。

　　预防类风湿关节炎方法有哪些，饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

　　广州长安医院提醒类风湿关节炎患者除了积极配合治疗外，也要懂得科学养护自己的关节，管理好情绪，保持愉悦的心情，注意劳逸结合等。养成良好的生活及饮食习惯，医生和患者共同努力，达到良好的康复效果。