秋季，气温下降，昼夜温差大，但仍要适当锻炼，保持良好姿势。需长期在门诊随诊，以及时调整药物。要注意生活的规律，避免不良刺激，善于缓解自身的精神压力。强直性脊柱炎病程长，易致残，应争取早期诊断和治疗。

　　强直性脊柱炎生活中有哪些禁忌?广州长安医院医生介绍：

　　强直性脊柱炎的禁忌包括避免脊柱过度用力或负重、长时间保持一个姿势、避免从事冲撞或身体对抗性运动、避免肠道感染等。

　　强直性脊柱炎是一种病因不明的疾病，以脊柱、骶髂关节等中轴关节为主要的慢性炎症性关节疾病，主要累及骶髂关节、脊柱关节、外周大关节等，可引起脊柱强直、纤维化等病变，严重时还可导致或合并虹膜炎、炎性肠病、银屑病等，发病人群以男性青年为主。强直性脊柱炎患者的主要禁忌包括以下几个方面：

　　1. 避免长时间脊柱过度用力或者强力负重，也要避免长时间保持一个姿势。如采用坐姿工作时，每小时要起身活动10分钟左右;睡觉时要避免床垫过软，最好仰卧，避免使用过高的枕头。

　　2. 避免对抗性较强的冲撞性运动，如足球、篮球、橄榄球等，可以选择骑自行车、慢跑、游泳、瑜伽、广播体操等柔韧性训练为主的运动。

　　另外，强直性脊柱炎患者应戒烟，注意饮食卫生，避免发生胃肠疾病。后期患者可能合并虹睫炎等并发症，此时要及时就诊，避免产生病情严重。

　　广州长安医院提醒强直患者按时复查，严格遵医嘱开展各项活动，应进行适当锻炼，如游泳、瑜伽等，而跑步、举重等应尽量避免。以控制好强直性脊柱炎病情，促进身体康复。