夏季，天气炎热多雨，变幻不定的天气使风湿患者的关节疼痛，通常几日后就会缓解好转。很多患者就开始“放肆”起来，对饮食、保暖等也不再那么注意。这个时候不注意治疗或预防，只会导致病情的不断反复和加重。

　　夏天，生活中该怎么预防风湿病?广州长安医院医生介绍：

　　1、关节保暖

　　夏季炎热，但是早晚气温较低时要做好保暖措施。淋雨后要及时换上干净衣物，在早晚温度低时要增加衣物，长时间待在空调房内要注意关节保暖。

　　2、少开空调

　　风湿病患者在夏季也要注重关节的保暖，不要在空调房间待太久，免得空调带来的“寒”侵占人体，加剧症状。开着空调的时候不要让患病关节暴露在外，尽量穿长衣长裤。

　　3、防暑湿

　　夏季的湿气格外重，特别是在阴雨天，潮湿的天气也易诱发患者患病部位“红肿热痛”。因此夏季要注意防暑湿，艾灸是祛除体内湿气的首选。

　　4、不要长时间触碰冷水

　　风湿患者夏季不要长时间的触碰冷水，有些人夏季喜爱冷水浴，长时间地冷水浸泡也会使寒湿侵入人体，加剧病症，长时间游泳浸泡在冷水中对风湿病患者尤其是类风湿性关节炎患者来说，会很大程度上加重病情。

　　5、注意忌口

　　夏季气候炎热，容易暴饮冰镇饮料，冷饮等，这种习惯有损关节健康。同时夏季很多人喜爱喝着啤酒，吃着海鲜，但这两样都会使人体内嘌呤含量升高，容易引发痛风等风湿病，增加关节疼痛症状。

　　广州长安医院是一家专业诊疗痛风、滑膜炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、股骨头坏死等风湿骨病的医院。广州长安医院属市医保定点医院。