随着天气炎热，门诊痛风患者也越来越多。对于每一个出现痛风的患者来讲，都知道痛风带来的危害，要知道痛风产生的原因，大部分都是由于不注意自己的饮食导致的。大家都知道杜绝高嘌呤食物，可是具体哪些食物就懵了。下面看广州长安医院怎么介绍

一、具体哪些食物不要吃呢？广州长安医院介绍：

1、啤酒 啤酒虽然不是一种高嘌呤的食物，但是含有较多的乳酸，和海鲜接触之后就会产生相应的化学反应，增加体内的尿酸含量，也就增加了出现痛风的概率。

2、内脏 不管是哪种动物的内脏，嘌呤水平都是比较高的，进入体内会引发尿酸盐结晶的形成，而且还会导致血管中堆积大量的胆固醇，增加高血脂的概率。

3、咖啡和浓茶 但是咖啡和浓茶过量会使神经非常兴奋。导致高尿酸代谢异常，会导致急性痛风的发作。

4、饮料 含糖的饮料确实能够刺激人体的多巴胺，让人感到心情愉悦。但是果糖含量较高，也会融入血液中，增加高血脂和痛风的风险。

二、除了饮食，患有痛风的人还要注意以下2点

1、注意运动 痛风患者在日常的生活中应该要养成一种适量运动的习惯，通过运动来调节自己的身体尿酸，让痛风发作的几率大大减小。

2、注意体检 不管一个中老年人身上有没有疾病，都应该要在平时养成一种定期体检的习惯，因为老年人的身体素质较差。