“晚上吃饭、睡觉还好好的，半夜突然被关节疼痛惊醒了。”，“疼的像刀割一样，一阵风从脚面吹过都会疼的无法忍受。”，总结成一句话，就是“痛风是连吹风都痛，痛起来让人发疯”。而从这些描述中也不难推断，痛风发作起来是多么的疼痛难忍。都说痛风是吃出来的，那么哪些食物能吃哪些不能吃，下面广州长安医院为大家介绍痛风忌口的食物有哪些？

1、高嘌呤食物：对于痛风患者千万不要吃高嘌呤食物，高嘌呤食物如动物内脏，海鲜（干贝、蛤蜊、牡蛎、带鱼、秋刀鱼、文鱼等），浓肉汤，火锅，烧烤类，豆角，菠菜，芦笋，紫菜，绿色花椰菜，蘑菇等都富含嘌呤成分，很容易诱发痛风性关节炎发作。

2、禁止喝酒：痛风的人群喝酒的话会加重本身的痛风现象，因为酒精会使得体内的乳酸堆积，从而抑制尿酸排泄，并且酒精还会促进体内的尿酸生成，因为酒精可以增加三磷酸腺苷降解，以此来导致体内的尿酸增加。

3、火锅、浓汤：痛风的人群在生活中一定要尽量避免食用火锅，因为火锅的配料多数是动物内脏、虾、贝类以及海鲜等，本身这些食物内的嘌呤就很高。痛风患者吃一顿火锅的话，会比正常餐的摄入嘌呤含量高10倍甚至是几十倍，有些人群会在吃火锅的时候喝汤。这就更加雪上加霜了，因为食物内的嘌呤在炖煮的过程中会进入汤内，汤内的嘌呤含量也很高，这对于痛风患者可不是一件好事情。

4、咖啡、浓茶：咖啡中含有的咖啡因会转化为嘌呤，导致尿酸升高。因此，理论上痛风患者不能喝咖啡。浓茶有兴奋自主神经的作用，加重痛风，诱发痛风发作。　

广州长安医院提醒：饮食禁忌是每个痛风患者必须遵守的。闭嘴是痛风防治的重要环节，但标准化的药物治疗不容忽视。痛风发作时千万不要觉得痛一痛，忍一忍就过去了。风友应及时就医，检查血尿酸水平，并在医生的指导下使用镇痛药物以缓解疼痛。但别忘了，除了止痛，接受降尿酸治疗也非常重要，而且治疗最好在起病后1日内开始，治疗开始越早，越有利于病情改善。