秋季，气温下降，昼夜温差大，但仍要适当锻炼，保持良好姿势。需长期在门诊随诊，以及时调整药物。要注意生活的规律，避免不良刺激，善于缓解自身的精神压力。强直性脊柱炎病程长，易致残，应争取早期诊断和治疗。

　　强直患者生活中该如何锻炼治疗?广州长安医院医生介绍：

　　要想取得满意的疗效，最大限度地保持关节的活动功能，在药物治疗的同时必需配合相应的康复治疗措施。

　　对于强直性脊柱炎患者应主要针对以下3个目标进行运动：

　　①维持胸廓的活动度;

　　②保持脊柱的灵活性;

　　③维持肢体的运动功能，防止或减轻肢体因废用导致肌肉萎缩，维持骨密度和强度，防止骨质疏松等。

　　为此患者可以经常做一些深呼吸、扩胸运动，屈膝、屈髋、弯腰、后仰和转头、转体等运动。患者的运动强度可根据具体病情而定。一般认为运动后疼痛持续不超过2小时为度。较适合的运动有：慢跑、游泳(蛙泳更好)、太极拳等。为维持脊柱的功能位，患者应仰卧睡硬板床，如已侵犯颈、上胸、应去枕睡眠。

　　强直性脊柱炎患者，只有在药物治疗的同时，配合适当的功能锻炼，才能最大程度地防止脊柱畸形的发生。

　　强直性脊柱炎是以中轴关节受累为主的自身免疫性疾病，其治疗包括功能锻炼和药物治疗。疾病控制后努力保持脊柱的正常功能。但是，本病有一定诱因，感染、天气变化、环境、饮食、精神因素等都有可能引起疾病复发，因此，生活当中一定要格外注意。

　　广州长安医院提醒强直患者按时复查，严格遵医嘱开展各项活动，应进行适当锻炼，如游泳、瑜伽等，而跑步、举重等应尽量避免。以控制好强直性脊柱炎病情，促进身体康复。