痛风的发作和饮食有一定的关系，这基本都是因为摄入嘌呤过多，导致人体内嘌呤代谢异常造成的，痛风患者在平时一定要注意饮食，多喝水，促进尿酸的排泄。

　　哪些因素会导致痛风的出现

　　1、不良的生活习惯：常见的痛风病因为暴食、酗酒、感染、外伤、手术和情绪激动等。

　　2、过度肥胖：饮食条件优越者易患此病。有资料统计痛风患者的平均体重超过标准体重17.8%，并且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后，血尿酸水平可以下降。

　　3、大量饮酒：长期大量饮酒对痛风患者不利，不仅可导致血尿酸增高和血乳酸增高;还会导致体内血尿酸水平增高而诱发痛风性关节炎的急性发作。这也是引起痛风的原因之一。

　　4、痛风病因与代谢紊乱有关：继发性高尿酸血症和痛风，常继发于其他遗传性代谢紊乱疾病、骨髓示意图一性疾病、慢性肾病和某些药物等。

　　患上了痛风应该怎么护理

　　1、注意日常饮食，专家指出，痛风急性发作大多与不注意饮食有关系，如过度贪吃海鲜、龙虾、喝啤酒等。痛风患者要选择吃蔬菜和水果等碱性食物，增加碱性食品的摄取，可以降低血清尿酸的浓度，甚至使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，既能促进尿酸的排出，又能供给丰富的维生素和无机盐，有利于痛风的恢复。

　　2、保持良好的心态，良好的心态是战胜病魔的第一步，它使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。痛风病患者应树立正确的人生观、价值观、世界观，保持乐观向上的生活态度，相信自己一定能够战胜痛风病的困扰。

　　3、注意急性期疼痛部位的护理，病人疼痛剧烈，应让病人卧床休息，抬高患肢，关节制动，尽量保护受累部位免受损伤。还应消除应激状态：紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风。应告知病人要劳逸结合，保证睡眠，生活要有规律，以消除各种心理压力。